Мышцы тазового дна играют важную роль в достижении сексуального удовлетворения, помогают контролировать мочеиспускание, регулируя удержание и высвобождение мочи, а также помогают контролировать дефекацию, поддерживая прямую кишку и анальный сфинктер. Их ослабление приводит к целому ряду последствий. Подробнее об этом рассказал эксперт Лаборатории «Гемотест» гинеколог Денис Банный. «Один из характерных признаков — недержание мочи, в том числе стрессовое: человек может заметить подтекание мочи при кашле, смехе или физической активности...

👠Для чего нужно укреплять мышцы тазового дна: ❤️Профилактика недержания — снижение риска подтекания мочи при чихании, кашле, физической активности. ❤️Поддержка внутренних органов — профилактика опущения органов малого таза (особенно актуально для женщин после родов или в возрасте). ❤️Лучшее кровоснабжение — способствует профилактике застойных процессов в области таза, облегчает состояние при геморрое. ❤️Повышение качества интимной жизни — укрепление мышц тазового дна способствует большей чувствительности, лучшему оргазму, профилактике вагинизма или дискомфорта. ❤️Легче восстановиться после родов — профилактика расхождения мышц тазового дна, восстановление тонуса...