Наш мозг устроен так же, как и тело – если мы систематически стимулируем его к активности, он работает как швейцарские часы и долгие годы не дает сбоев. Активно используемый мозг влияет на долгосрочное сохранение памяти, снижает риск нейродегенеративных заболеваний и улучшает концентрацию внимания. Люди, которые не сталкиваются с проблемами памяти и внимания, быстрее осваивают новую информацию и легче сосредотачиваются на выполняемой деятельности. К тому же, и проблем с многозадачностью у них нет...

Когда речь заходит о тренировке мозга, большинство людей представляют себе скучные упражнения с мнемоническими таблицами и бесконечными головоломками. Но что, если мы скажем вам, что тренировка мозга может быть не только полезной, но и веселой, с примесью иронии и здоровой долей самоиронии? Ведь для того, чтобы стать уверенным в себе, нужно не только уметь четко мыслить, но и иметь чувство юмора. Итак, давайте разберемся, как же прокачать свой мозг, чтобы он помог вам стать уверенным в себе, не теряя при этом чувства юмора...