Что это Как меняются Как улучшить О том, что мозг — это «мышца», которую тоже нужно тренировать, известно давно. Доказано [1], что люди, которые на протяжении жизни активно занимались умственным трудом, например, преподавали в вузе, реже сталкиваются с деменцией, или она приходит к ним намного позже. Особое внимание на «прокачку» когнитивных способностей стали обращать [2] после первых волн пандемии, когда выяснилось, что коронавирусная инфекция влияет на внимание и память, снижает умственную активность и провоцирует болезнь Альцгеймера...

Я легко могу придумывать новые идеи, быстро читаю и запоминаю прочитанное. Я трачу на запоминание длинного стихотворения не более получаса. В течение дня я работоспособен и продуктивен, могу концентрироваться на поставленной задаче и достигаю результат без стресса, прокрастинации и самосаботажа. Скажите, это про вас? Если да, то я вас поздравляю!👏🏻 Вы уделяете своему мозгу достаточно времени. Вы не забросили его сразу после окончания учебного заведения. Вы тренируете его ровно настолько, насколько тренируете свое тело...