Как часто вы задавались вопросом от чего вам грустно? Обычно этот вопрос либо никто никогда не спрашивает, либо уже знают как с этой грустью справиться. А если мы не знаем откуда вдруг появилась грусть, то стараемся как можно быстрее найти способ избавиться от неприятного ощущения в животе, даже не разобравшись почему оно и зачем. Сегодня я постараюсь с вами разобраться почему нам грустно и как это вообще так происходит. Возможно, что тогда это чувство будет преследовать нас реже, и, уж тем более, во время самого грустного времени года, именуемого "осенью"...

Грусть – это как тихая гавань в бушующем море эмоций. Она обволакивает мягкой пеленой, позволяя замедлиться, перевести дух и взглянуть на мир немного иначе. Часто ее считают негативным чувством, чем-то, от чего нужно избавиться как можно скорее. Но на самом деле, грусть – это важная и полезная часть нашей эмоциональной палитры, имеющая глубокие биологические и психологические корни. С биологической точки зрения, грусть – это эволюционный механизм, который помогал нашим предкам выживать. Когда происходило...