Сейчас тейпирование набирает обороты, практически каждый о нём уже слышал. Для этой процедуры используются раз­ноцвет­ные лип­кие лен­ты, по­хожие на лей­коп­ластырь, их называют «тей­пы» . А са­ма ме­тоди­ка...

Короткий ответ: спортсмены применяют тейпы для снижения мышечной боли и риска травм, улучшения спортивных показателей и кровотока в мышцах. Многие научные работы ставят под сомнение эффективность применения тейпов, хотя данные разнятся. Вынести однозначный вердикт тейпам пока что невозможно. Также специалисты предполагают, что тейпы во многом связаны с эффектом плацебо – человек получает желаемый результат, потому что верит, что тейпы ему помогут. Что это вообще такое и для чего используют тейпы...