Распространенным народным методом самопомощи себе при шейном остеохондрозе является прогревание шеи. В арсенале желающих избавиться от изнурительных болей чего только нет: классические резиновые грелки, бутылки с горячей водой, солевые грелки, согревающие компрессы, полотенце, прогретое предварительно утюгом и прочее. Говорят, помогает (временно, правда). И от вас, друзья, я часто получаю вопросы на тему прогреваний при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Запомните: греть шею при остеохондрозе категорически нельзя! "Почему?" - спросите Вы...

Глядя на аптечные полки, уставленные 10 видами сладких микстур от кашля, упаковками леденцов от боли в горле со вкусом всего-чего-только-можно, мы довольно жмуримся. Потому что вспоминаем - чем нас лечили родители в СССР... Конечно, в детстве нет ничего лучше, чем тихонько положить утром градусник на батарею (главное, не передержать!) показать родителям свои законные 37,5 и залечь на весь день в кровати с книжкой. Куда как хуже, если ты заболевал по настоящему. Советская медицина была бесплатной, но суровой, из вкусных лекарств были только аскорбинка, гематоген и пертуссин...