Рыбий жир в капсулах Всем доброго времени суток. сегодня расскажу вам о роли рыбьего жира в фитнесе и бодибилдинге. В рыбьем жире содержатся незаменимые Омега-3 кислоты которые делают его чрезвычайно полезным...

Действительно ли спортсменам необходимы добавки рыбьего жира для поддержания здоровья и улучшения спортивных результатов? Мы знаем, что регулярное употребление рыбы - это отличный способ получить белок, а также полезные жирные кислоты омега-3, тип полиненасыщенного жира, который часто называют "хорошим жиром". Но стоит ли спортсменам добавлять к ежедневному рациону добавки с омега-3 на основе рыбьего жира? Многие спортсмены задаются вопросом, получают ли они необходимые питательные вещества в нужном количестве для поддержания интенсивных тренировок и нагрузок на организм...