Привет, дорогие друзья!  Сегодня я расскажу вам о том, для чего полезен витамин Д женщинам, мужчинам, детям и взрослым. Его назначают грудничкам, детям более старшего возраста и даже беременным женщинам. А вот почему и зачем, вы сейчас узнаете. Витамин Д – вещество из группы жирорастворимых прогормонов. Ныне известны 5 его форм: D1, D2, D3, D4, D5. Самыми полезными и даже жизненно необходимыми для человека считаются 2 формы: 3-я и 2-я. Давайте рассмотрим подробнее именно их. D2 – эргокальциферол,...

Узнаем, какую пользу приносит витамин D организму и кому не рекомендуется его принимать Витамин D — ценный микроэлемент для организма. Однако передозировка может нанести серьезный вред здоровью. Для чего нужен витамин D Также называемый кальциферолом, это жирорастворимый витамин, который накапливается в печени. Он необходим для усвоения кальция и фосфора в организме. Его обычно называют «витамином солнца», потому что организм синтезирует его естественным образом благодаря солнечному свету. Он предотвращает остеопороз и риск переломов...