"Готов к труду и обороне" – этот девиз знаком, пожалуй, почти каждому из нас. Нормы ГТО сдавали еще советские школьники, а с 2014 года пройти спортивные испытания может любой желающий. Особенной популярностью программа пользуется у старшеклассников. Для них золотой значок ГТО – не просто повод для гордости, но и большое подспорье при поступлении в вуз. С 23 марта 2023 года в России изменились правила сдачи ГТО. Были обновлены возрастные ступени программы – теперь их стало 18. В материале РЕН ТВ...

Нормы ГТО делятся на несколько ступеней, которые соответствуют возрасту и уровню подготовки учащихся. Каждая ступень включает в себя определенные требования к выполнению физических упражнений, таких как бег, прыжки, плавание, отжимания и т.д. Ниже приведены нормы ГТО по возрастам и ступеням для школьников: 1. Первая ступень (возраст 6-7 лет): 2. Вторая ступень (возраст 8-9 лет): 3...