Витамин D – это витамин из группы жирорастворимых витаминов, включающий в себя группу биологически активных веществ (холекальциферол, эргокальциферол, дигидроэргокальциферол, ситокальциферол и др.). Для человека наибольшую важность представляют 2 формы – эргокальциферол (D2) и холекальциферол(D3...

Сегодня расскажу о роли витамина D для нашего, женского организма. ⠀⠀ 💊Витамин D — это жирорастворимый витамин. Ранее считалось, что он нужен только для обеспечения усвоения кальция и поддержания здоровья костей. Но сейчас установлено, что его роль в работе организма гораздо больше: 📌Играет непосредственную роль в обмене веществ. И прежде всего, в обмене углеводов, что у многих людей является проблемой. ⠀ ⠀⠀ 📌Влияет на выработку инсулина. Профилактика формирования инсулинорезистентности напрямую зависит от уровня витамина D...