О том, что ходить по лестнице полезно, вы наверняка слышали не раз. А Европейское общество кардиологов сделало даже «лестничный тест» – предложили оценить здоровье по результатам скорости подъема по лестнице. С помощью кардиолога ЛДЦ «Кутузовский» Андрея Пиленицына рассказываем: Как оценить свое здоровье и риск ишемической болезни сердца с помощью ходьбы по ступенькам? Сколько ступенек нужно проходить, чтобы укрепить сердечное здоровье и снизить уровень холестерина? «Лестничный тест» Исследование,...

Она стояла, не чувствуя ног, глядя куда-то мимо Галки, на ведро с молодыми кабачками. Перед глазами плыли лица: суровое матери, хитрое и властное Веры, смеющееся, задорное Любки. И все они были мертвы. Одни — для этого мира. Другие — для нее. — Спасибо, Гал, что сказала, — выдавила она, не узнавая собственный голос. — Да уж, извини, что такой вестью... — Галка засуетилась. — Может, молочка возьмешь? Домашнего, самого что ни на есть... Надя покачала головой. Она уже отходила от прилавка, шатаясь, как пьяная...