О том, что ходить по лестнице полезно, вы наверняка слышали не раз. А Европейское общество кардиологов сделало даже «лестничный тест» – предложили оценить здоровье по результатам скорости подъема по лестнице. С помощью кардиолога ЛДЦ «Кутузовский» Андрея Пиленицына рассказываем: Как оценить свое здоровье и риск ишемической болезни сердца с помощью ходьбы по ступенькам? Сколько ступенек нужно проходить, чтобы укрепить сердечное здоровье и снизить уровень холестерина? «Лестничный тест» Исследование,...

В своей работе я нередко использую генетическое тестирование - на сегодняшний день исследования ДНК уже не какие-то космические технологии, а реальный инструмент в руках практического врача. При генетическом тестировании все гены сформированы в специализированные генетические панели. В своей практике наиболее часто я использую три генетические панели. ⠀ 1️⃣Панель «Диетология» Сдавать этот тест имеет смысл всем людям, начиная с рождения и далее в любом возрасте. Потому что он отвечает на вопрос:...