Тест на здоровье сердца за 30 секунд: лестничная проба
Представьте банальную, но очень жизненную ситуацию: вы опаздываете на важную встречу или возвращаетесь домой с тяжелыми сумками из магазина, а лифт, как назло, сломан или застрял. Вам нужно подняться на свой этаж пешком. Первая мысль, которая в этот момент проскальзывает в голове у большинства из нас: «Только бы сердце не выскочило, только бы дышать хватило». Мы привыкли думать, что объективно проверить состояние сердечно-сосудистой системы можно исключительно в стерильных стенах клиники, подключив себя к проводам ЭКГ, холтеру или эхокардиографу...