ЧТО ТАКОЕ АНТРОПОМЕТРИЯ ⠀ 📏 Антропометрия – это специальные замеры тела и его биологического состава. Благодаря антропометрии мы узнаем количество внутреннего, висцерального и подкожного жира, а также активную массу тела, в которой происходит основной обмен веществ. ⠀ 🍛 На основании полученных данных мы выстраиваем индивидуальные режимы питания и тренировок. ⠀ 📈 Однако нашей целью, как может показаться, является не оценка, а понимание того, ПОЧЕМУ произошли или не произошли изменения в организме. Эти измерения позволяют анализировать динамику и своевременно принимать правильные решения. ⠀ Если я возьму вашу антропометрию за один месяц и за другой, я, как и любой из тренеров Федерации Шейпинга Пензенской области, смогу по измерениям сказать, в ходе какого упражнения вы делали всё правильно, а на каком отдохнули. ⠀ ❗ Вот почему так много внимания уделяется не только пульсу, но и антропометрии. ⠀ ▫Больше информации (расписание, лекция, стоимость занятий, запись и всё остальное) здесь: ▪ vk.cc/ctAg0h ▫Либо по единому справочному номеру: 295-295