Ретроспективный анализ помогает понять, какой жизнью на самом деле мы живём, где находимся сейчас и каковы наши дела. Как и хронометраж, это один из базовых инструментов тайм-менеджмента. Но, в отличие от сплошного учёта времени, эту методику вполне реально применить, не собирая данные долго: их уже собрала наша память. Суть метода Вы вспоминаете недавнее прошлое — от нескольких месяцев до нескольких лет. Возвращаетесь в своих воспоминаниях в прошедшие события, не пропуская ни одного месяца, пока не достигнете задуманной даты...

Регулярная диагностика — это не просто формальность, а реальный способ сохранить здоровье и вовремя заметить первые сигналы организма. Что даёт профилактический осмотр каждые шесть месяцев?