“Икигай это причина вставать из постели по утрам” Так японский ученый и писатель Кен Моги объясняет значение понятия, которое существует в его родном языке более шести веков. Считается, что именно икигай оказал влияние на знаменитое долголетие и успехи японцев в течение последних десятилетий. В своей книге Кен Моги обозначил 5 принципов, на которых строится икигай: 1. Урок японского повара. Начни с малого Улучшить свою жизнь можно без выдающихся свершений и достижений. Важно — начать, и начать с малых вещей...

Приветствую вас, дорогие жаворонки и совы! Наверняка вы слышали такую фразу: “Как утро встретишь, так весь день и проведешь”. А ведь именно из дней и состоит вся наша жизнь. Получается, тот настрой, который мы формируем после пробуждения, оказывает влияние на наши успехи, здоровье, уровень энергии, отношения с людьми и многое другое. Сегодня мы с вами узнаем, как правильно начинать утро, чтобы оно было добрым, а жизнь – счастливой. Как я строю свой дом с нуля Мой канал "В СВОЁМ ДОМЕ" про переезд...