Прогестерон - гормон, который помогает забеременеть и сохранить беременность. Каждая беременная или планирующая девушка о нем слышала. В ЖК любят прописывать синтетический аналог этого гормона, то есть таблетки. Однажды я столкнулась с серьезными проблемами из-за его нехватки. Гормоны пить не хотелось. А вот малыша хотелось очень. Полгода я изучала “прогестероновый вопрос” вдоль и поперек. Как повысить его уровень и от чего зависит, что может его снижать. Итог - да, можно повысить прогестерон без таблеток, с помощью специальной диеты и нескольких лайфхаков...

Гормональный фон человека напрямую влияет на общее состояние здоровья. Половые гормоны играют важную роль в функционировании репродуктивной системы человека. Одним из основных гормонов является прогестерон. Несмотря на то, что он считается гормоном беременных женщин, его выработка происходит не только в женском, но и в мужском организме. Чтобы контролировать его уровень, нужно знать, как сдавать кровь на прогестерон и что для этого требуется. Этот гормон у мужчин участвует в синтезе тестостерона...