Приседания нужны не только тем, кто хочет накачать ягодичные мышцы, это идеальное упражнение для каждой девушки. Это несколько причин, по которым каждая должна начать приседать. Все гениальное – просто, это относится ко многим эффективным моментам в фитнесе, особенно к приседаниям. Одно несложное упражнение, которое можно выполнять в любых условиях, может быть эффективнее работы на сложных тренажерах. Приседания кажутся легкими только на первый взгляд, но их должна попробовать каждая девушка. Это основные преимущества приседаний для девушек...

ФизКульт, привет, друзья! Сегодня в очередной раз затронем тему, которая была, остаётся и будет одной из самых актуальных в среде тренирующихся с отягощениями людей, как среди мужчин, так и среди женщин при чем среди последних в большей степени...