Для чего я принимаю инулин. Что такое Инулин Инулин — это полисахарид растительного происхождения, относящийся к классу фруктоолигосахаридов (ФОС). Его получают преимущественно из корней цикория, топинамбура и некоторых других растений. Основная ценность инулина заключается в том, что он является пребиотиком, то есть веществом, которое стимулирует рост полезных бактерий в кишечнике. Полезные свойства инулина 1. Улучшение пищеварения: Благодаря своей способности стимулировать развитие бифидо-...

5-HTP (5-гидрокситриптофан) - это аминокислота, из которой в организме вырабатывается серотонин — «гормон счастья». Без него сложно сохранить спокойствие, хорошее настроение, контроль над аппетитом и полноценный сон. 🔬 Сам 5-HTP почти не получить из пищи, поэтому его принимают в виде добавки - чаще всего из растения Griffonia Simplicifolia. Главное преимущество - он легко проникает в мозг и сразу запускает выработку серотонина и мелатонина...