14 подписчиков
16,5K подписчиков
Мы сохраняем вес с помощью Красной Линии. Красная линия — это тот вес, с которого вы переходите в режим снижения веса. ГЛАВНОЕ ПРАВИЛО СОХРАНЕНИЯ ВЕСА
При достижении веса красной линии начинаете действовать В ЭТОТ ЖЕ ДЕНЬ. Снижаете вес вы ровно до той цифры, которая хотя бы на 1 грамм ниже красной линии ТОЛЬКО ТРИ ДНЯ
В режиме снижения веса можно находится не более трех дней. Если за три дня не удалось опустить вес ниже красной линии, Красная Линия должна быть поднята до фактического веса +200 г...
2,8K подписчиков
В схему лечения артериальной гипертонии с самой начальной стадии входит мочегонное, которое в клинических рекомендациях Минздрава именуется просто как «диуретик – тиазидный или тиазидоподобный», без указания международного наименования (МНН) лекарств. Тиазидные диуретики представлены двумя МНН – гидрохлоротиазидом и циклопентиазидом. Гидрохлортиазид известен всем гипертоникам под именем гипотиазид, принимаемый отдельной таблеткой и входящий в состав большинства наиболее востребованных комбинированных препаратов для нормализации артериального давления. Распространённость гипертонии достигает 30-45%, и выходит, что ежедневно гипотиазид принимают миллионы...