Аминокислоты с разветвленной цепью считаются одной из наиболее эффективных и полезных добавок к любой программе спортивного питания. Меж тем, не все понимают, зачем нужны эти вещества и как действует спортивная BCAA добавка на человеческий организм. Хотя спорт, надо сказать, далеко не единственная сфера применения этих удивительных аминокислот – без них невозможна полноценная жизнедеятельность ни одного человека. Среди многообразия спортивных добавок, BCAA является одной из самых популярных. Полки магазинов спортивного питания пестрят банками с загадочной надписью...

Вопрос: когда врач-гастроэнтеролог, платный, с хорошими отзывами, прописала мне ребамипид, то заявила, что она сторонница доказательной медицины, и есть исследования, которые доказывают, что этот препарат защищает желудок. У меня проблемы с кишечником и гастрит. Обращалась к разным врачам, ребамипид назначают повсеместно: А они тогда почему рекомендуют препараты, которые не лечат, а даже наоборот вредят, урсодезоксихолевую кислоту, которую вы пишите нельзя принимать длительно в повышенной дозе? Мой ответ: "есть исследования" — это не доказательная медицина...