Сегодня подробнее разберем такую тему бифидобактерии. Прежде всего бифодобактерии –это нормальные жители нашего желудочно-кишечного тракта, в основном в части толстого кишечника, как раз там живут миллиарды, триллионы этих бактерий. Они составляют большую часть нашей микробиоты. Зачем она нужна? Она занимается тем, что помогает нам синтезировать вещества для нашего организма и защищает от нападения агрессивных бактерий, которые приходят извне и более того эти бактерии стимулируют и обучают наши иммунные клетки защищать от врагов, т...

Клиническое исследование показало, что ежедневный прием синбиотика (препарата, содержащего про- и пребиотики) из трех видов бифидобактерий и нескольких олигосахаридов снижает утомляемость, облегчает симптомы нарушений памяти и концентрации внимания, а также желудочно-кишечных расстройств и общее недомогание. При этом, как сообщается в журнале The Lancet Infectious Diseases, частота нежелательных явлений была не различалась между исследуемой и контрольной группами. По данным Центров по контролю и...