Растущий ажиотаж вокруг здорового образа жизни и популярности приема пищевых и биологически активных добавок бывает сложно понять, в чем их реальная польза. Да, все мы знаем, что для поддержки организма нам нужны витамины и минералы, но как их принимать и нужно? А ведь узнав больше о пищевых добавках и принципах их работы, вы сможете сделать более обоснованный выбор для себя и своего здоровья. Пищевая или биологически активная добавка - продукт, принимаемый для повышения питательной ценности вашего рациона...

​​Что вообще такое БАДы и для чего они нужны?🤔 ⠀ Биологически активные добавки – БАДы – это концентраты натуральных биологически активных веществ, предназначенные для непосредственного приема или добавления в пищу с целью обогащения рациона питания отдельными биологически активными веществами, или их комплексами. ⠀ В прошлом человек получал все необходимые вещества с пищеи‌. Физическая активность людеи‌ была выше, люди потребляли больше пищи, и она была гораздо более качественнои‌ как по питательным свои‌ствам, так и по содержанию микронутриентов...