В России среди лиц в возрасте 50 лет и старше остеопороз выявляется у 34% женщин и 27% мужчин. Частота остеопороза увеличивается с возрастом. О причинах и диагностике этого заболевания и писала раннее: Почему надо лечить остеопороз? Он же есть у всех? Есть ли у Вас ОСТЕОПОРОЗ и что с ним делать? 3 способа диагностики Сегодня буду писать именно про лечение этого заболевания. Если у вас остеопороза нет - в конце статьи 3 основных правила его профилактики - пригодятся всем! Обращаю ваше внимание: статья информационно-ознакомительная, самолечение не рекомендуется...

Очень многие в погоне за массой забывают о самых элементарных вещах, а в частности, что мышцы растут не на тренировке, когда мы их напрягаем, а во время отдыха. И как оказалось, многие даже не знают, что...