👍=Спасибо ⠀ Этот пост разочарует тех, кто надеется на волшебную таблетку от вздутия. Почему? Потому что даже очень сильное вздутие не обязательно связано с синдромом избыточного бактериального роста. ⠀ Пост об этом ещё будет, а сегодня о лечении СИБР и обзор американских клинических рекомендаций от 2020 (полный текст в сториз (англ.))⬇ ⠀ Начнём с диеты: ⠀ Основной принцип - сокращение продуктов, вызывающих брожение (простые углеводы: мучное, сладкое, подсластители (например, сукралоза))...

Популярная сейчас добавка. Входит в состав многих известных бадов, позиционируется как супер-добавка для планирования беременности, улучшения овуляции и повышения качества яйцеклеток. Давайте разбираться как на самом деле. Мио-инозитол – это стереоизомер инозитола. Что такое стереоизомер – это когда состав молекулы одинаковый, но расположение атомов в пространстве отличается. От этого могут немного меняться свойства. Мио-инозитол синтезируется в нашем организме из глюкозы. Также содержится во множестве...