Отжимания на кольцах тренируют стабильность плеча и кора, позволяя направить нагрузку непосредственно в грудные мышцы. Если вы испытываете боли в плечевых суставах, кольца позволят вашим запястьям занять наилучшую естественную позицию, и ваши руки будут двигаться по удобной и безопасной траектории. Вам тяжело делать обычные отжимания от пола? Примите более вертикальное положение, чтобы уменьшить интенсивность упражнения...

Прижим, Клемп, Clamp. Виниловая пластинка весит примерно от 80 до 200 граммов. Большинство прессов весят от 100 до 130 граммов. Одна из причин, по которой более тяжелые и толстые пластинки звучат лучше, заключается в том, что тяжёлый винил будет меньше паразитно вибрировать, чем легкие пластинки. Пластинки 180 и 200 граммов - выбор для уменьшения вибрации и лучшего воспроизведения звука. Всё просто: чем плотнее прижата пластинка к поверхности диска, чём больший уровень демпфирования применяется к пластинке, тем лучше она звучит...