Московский метрополитен — гигантская система, работающая без перерыва. Сотни тысяч людей используют его как основной вид транспорта. Но кроме всем известной сети подземки, существует и ее «дубликат» — система секретных тоннелей Метро-2. Довоенное время Помимо сдачи основных очередей метро, строители работали над секретными проектами. Во время строительства второй очереди метро (была открыла в 1937-1938 годах) существовал проект станции «Советская» между станциями «Площадь Свердлова» («Театральная») и «Маяковская»...

Если вы хотите похудеть, набрать мышечную массу или просто чувствовать себя лучше — вам обязательно нужно понимать, что такое БЖУ и калорийность рациона. Эти два понятия лежат в основе любого прогресса в фитнесе и питании. В этой статье разберёмся: БЖУ — это аббревиатура от белки, жиры и углеводы. Это — три основных макроэлемента, из которых состоит наш рацион. Они обеспечивают организм энергией, участвуют в метаболизме и влияют на внешний вид и здоровье. 🔸Белки (протеины) 🔸Жиры 🔸Углеводы Калория — это единица измерения энергии...