Обруч может быть популярным не только в детстве, но и также является эффективным тренажером для взрослых. Многие девушки начинают крутить обруч, и на то есть целый ряд причин. Давайте узнаем, зачем именно девушкам нужно включить кручение обруча в свою повседневную практику. 1. Фитнес и физическая активность Отличная физическая активность это – кручение обруча . Во время кручения обруча задействуются разные группы мышц, что положительно сказывается на общем состоянии организма. Особенно активно работают мышцы живота, боков и ягодиц...