Каждому, кто когда-либо принимал решение о необходимости расставания с избыточным весом, известно правило: чтобы худеть, нужно поменьше есть и побольше двигаться. Нередки случаи, когда борец с жировыми отложениями ходит в тренажерный зал и считает калории, а заметного результата нет. Как быть? Оптимальный вариант – «подстегнуть» процесс жиросжигания, к примеру, начав принимать никотиновую кислоту для похудения. Что такое никотиновая кислота Данный термин не имеет отношения к курению и является одним из наименований витамина В3 (он же – витамин РР, или ниацин)...

Никотиновая кислота (ниацин), или витамин B3 — это водорастворимое вещество, которое присутствует во многих продуктах питания, участвует в клеточном обмене, помогает правильной работе нервной системы, поддерживает здоровье волос и кожи, а также используется для профилактики и лечения пеллагры (авитаминоза, с характерной пигментацией кожи и воспалением слизистых рта)...