5378 читали · 3 недели назад
5 ярких эффектов кофе: как кофеин влияет на здоровье печени и мозга, контроль веса, метаболизм и физическую выносливость
Всем привет! Немного опаздываю с традиционной статьей о кофе — международный день этого благородного напитка мир отметил 1 октября. Но ничего – всегда есть повод поговорить о приятном! Первое официальное празднование состоялось ровно 10 лет назад. А сам кофе человечество с удовольствием пьет уже 7 столетий. Наиболее ранние достоверные свидетельства употребления этого не имеющего конкурентов по сочетанию «элегантность-страсть» напитка относятся к XV веку. Все-таки это репутация, надо вам сказать...
18,9 тыс читали · 2 года назад
9 интересных эффектов кофе: как кофеин влияет на здоровье печени и мозга, контроль веса и физическую выносливость
Всем привет! А что-то настроение у меня такое… опять кофейное. Давайте поговорим о кофе. Я решила перечитать и объединить в этом материале резюме нескольких исследований, которые прямо-таки беспощадно раскалывают нас с вами на два лагеря. «Есть два типа людей, мой друг…» Одни обожают кофе, другие считают его наркотиком, отравой и вообще вредной привычкой. Скажу честно, я из первого лагеря, но меру знаю (как звучит-то!) и никогда ее не превышаю, дозу с годами не повышаю. Много лет пью два не очень крепких американо в день, и это все...