Киви – не только экзотический фрукт, который можно купить в магазинах или рынках. Он также обладает множеством питательных свойств и может быть полезным для нашего организма. В данной статье мы рассмотрим, какие полезные свойства содержит киви и как его можно использовать для сохранения здоровья. Содержание питательных веществ в киви Фрукт киви содержит витамины С, В, Е, K, калий, железо, кальций, магний, фосфор и белки. Кроме того, киви является очень низкокалорийным продуктом – всего 60 калорий на 100 грамм фрукта...

Киви — это не только вкусный, но и невероятно полезный фрукт, который давно заслужил внимание диетологов и сторонников здорового образа жизни. Его уникальный состав делает его настоящим помощником для укрепления иммунитета и поддержания здоровья пищеварительной системы. Давайте разберемся, как именно киви влияет на наш организм и почему его стоит включить в ежедневный рацион. Киви — один из рекордсменов по содержанию витамина C. Всего один средний плод покрывает более 100% суточной нормы этого важного витамина...