Перед употреблением любых новых для вас продуктов необходимо проконсультироваться со специалистом, возможны противопоказания Тыква — диетический продукт, богатый витаминами и микроэлементами. Очень полезной частью тыквы являются семечки. У них много применений. Их добавляют в различные блюда, а также потребляют жаренными. Масло из них является рекордсменом по содержанию полиненасыщенных жирных кислот. Содержание тыквенных семечек Семечки тыквы содержат магний, полиненасыщенные жирные кислоты, минералы и микронутриенты...

Пользу для здоровья несет в себе не только мякоть тыквы, но и семена. Тыквенные семечки полезны для мужчин и женщин, они очень питательны и богаты на содержание витаминов и минералов. Тыква – это не только мякоть, но и тыквенные семечки, польза от их употребления будет кстати как для мужчин, так и для женщин, детей и людей преклонного возраста. Сырые тыквенные семечки содержат много растительного белка и полезных жиров. В четверти стакана будет содержаться не менее 15 граммов полезных жиров и 8-10 граммов белка высокого качества...