Пользу льна сложно переоценить. Этот продукт содержит очень важные элементы для нашего организма. Многие из приверженцев правильного питания включают в свой рацион этот продукт. Льняное масло и семечки по своим свойствам похожи на рыбий жир. Там также содержится омега-3. Конечно все мы знаем, что без полезных насыщенных жиров, сложно сохранить молодость кожи, здоровье суставов и иммунитет. Однако, не всем нравится льняное масло на вкус. Поэтому часто его заменяют льняными семечками...

Семечки льна и льняное масло - продукты, которые славятся своей невероятной пользой для организма. Они обладают множеством полезных свойств и способствуют укреплению здоровья в целом. Семечки льна являются богатым источником растительных белков, нежирных кислот, витаминов и минералов. Они содержат множество питательных веществ, таких как омега-3 и омега-6 полиненасыщенные жирные кислоты, альфа-линоленовая кислота, клетчатка, витамин Е, магний и калий. Все эти компоненты содействуют нормализации работы...