Приятно начать утро с кофе. Но бесконтрольно бодриться колумбийскими или, например, бразильскими перемолотыми зернами вредно для здоровья. Гипертоники и люди с повышенной чувствительностью к погоде подтвердят – даже глоток густого тёмного напитка иногда может привести к вызову скорой и гипертоническому кризу. Природа позаботилась о тех, кому противопоказан кофеин. Например, излюбленный бурятами, алтайцами и монголами отвар саган-дайля – по-научному трава называется рододендрон Адамса – произрастает в основном в Северной Азии и невероятно там популярна...

Если кофе – это король напитков для старта вашего утра, то зеленый чай – это безусловно его королева. Но зеленый чай не только вкусный напиток. Он – целая аптека полезных веществ, которые могут пригодиться вашему организму. Идем разбираться, что в этом чае такого особенного. Антиоксидантные свойства Давайте начнем с самого главного. Зеленый чай – это настоящий кладезь антиоксидантов. Что это такое? Это вещества, которые борются с «плохими» частицами в нашем теле, известными как свободные радикалы...