Горчичное масло – спорный продукт. С одной стороны, горчичное масло весьма полезно для здоровья, так как содержит витамины и полезные жиры, с другой – не всем известно о негативном влиянии на организм масла. Давайте вместе разбираться, чем полезно горчичное масло и кому стоит отказаться от его употребления. Горчичное масло получается путем прессования либо экстракции семян горчицы. Некоторые производители с целью удешевления смешивают подсолнечное масло с горчичным порошком. Такой продукт тоже имеет право называться горчичным маслом...

Горчичное масло сейчас не редкость, его можно встретить на полке практически любого магазина, наряду с подсолнечным. Да и стоимость у него лояльная. К тому же, у этого масла интересный, пикантный вкус – оно придает блюдам вкусную горчинку. На нем можно и жарить, и добавлять в пищу в чистом виде. Горчичное масло, по факту, является универсальным на кухне. А что горчичное масло несет для организма? Считается, что оно полезное, поскольку содержит омега-3-6-9 кислоты. Но не все так просто. Рассмотрим в этой статье пользу, вред и дозировку...