Рыба – продукт чрезвычайно полезный. Диетологи настоятельно рекомендуют включать ее в меню как минимум два раза в неделю, тем более, что это еще и очень вкусно. Но есть такие любители рыбы, которые готовы кушать ее ежедневно. Из рыбы можно приготовить огромное количество блюд, но сначала определим самую полезную рыбу, которую можно есть каждый день. Самая полезная рыба, которую можно есть каждый день Есть несколько видов рыб, которые можно в умеренном количестве употреблять каждый день. К таким видам относятся: Дневная норма потребления рыбы и рыбных блюд не должна превышать 60-70 г...