О том, как получить максимум пользы из вишни и чем она может помочь организму, рассказала Юлия Анатольевна Пигарева ⤵️ ⠀ Вишня славится тем, что в ней представлен широкий список витаминов и минералов. Особенно много в этих ягодах витамина А и С. 100 грамм вишни обеспечат около 20% суточной потребности в витамине А и 17% в витамине С. Большое количество флавоноидов обеспечивают лучшую усвояемость витамина С, а значит и пользу для нашего иммунитета, кожи, волос и суставов. ⠀ Кислый вкус ягоде придают разнообразные органические кислоты...

Вишня отличается не только ярким вкусом, но и содержанием огромного количества микроэлементов, органических кислот, витаминов, которые укрепляют, защищают и оказывают стимулирующее действие на организм в общем. Однако это не вся польза, которую можно получить, употребляя эту ягоду. Чем полезна вишня? Существует несколько причин, почему не стоит отказываться от вишни и обязательно включить эту ягоду в свой ежедневный рацион. 1.Защищает соединительную ткань Результат одного из исследований доказывает,...