В разгрузочные дни не голодаю. Ем этот салат из свеклы сколько угодно и худею. Он настолько вкусный, что подаю его даже на праздничный стол
Польза и вред красной свеклы для организма человека
Красная свекла является невероятно полезным овощем. Этот продукт используется людьми повсеместно как добавка к салатам, супам, вторым блюдам. Причем свеклу можно жарить, варить, тушить, запекать или готовить на пару. В любом случае получится вкусно, а полезные свойства будут сохранены. Уникальность овоща заключается в особенном наборе микроэлементов, который в подобном составе в других продуктах не встречается. Еще одно важное свойство – питательные вещества продукта не теряют своей ценности при термической обработке...