Витамин В 12 - это незаменимый водорастворимый витамин. Его второе название - кобаламин, потому что он содержит микроэлемент кобальт. Хотя кобальт присутствует в организме человека только в качестве микроэлемента, поскольку он необходим для выработки витамина В12, кобальт также считается важным питательным веществом. Витамин B12 представляет собой сложную комбинацию, включающую не только кобальт, но и углерод, кислород, фосфор и азот. Из всех обнаруженных витаминов витамин B12 был последним. В 1926...

Когда мы заболеваем, то сразу же пытаемся лечить саму болезнь, а не её причину. А причина может быть в банальном авитаминозе. Витамин В 12 имеет широкий профиль и, чтобы поддерживать здоровье и самочувствие в норме, неустанно трудится буквально в каждой клетке нашего организма. Прежде всего он заботится о сердечно-сосудистой системе и работает на снижение рисков возникновения инсульта. Дело в том, что при недостатке В 12 усиленными темпами в организме растёт уровень небелковой аминокислоты гомоцистеин, которая провоцирует сосудистые воспаления...