13,9 тыс читали · 4 года назад
Польза винограда для тех, кому 55+: почему его обязательно стоит включить в рацион
А вы знали, что виноград – не просто полезен, а очень полезен? Раскусывая его сочные ягоды, вы получаете намного больше, чем просто приятный вкус. С ним в организм поступает огромное количество питательных веществ и антиоксидантов, которые помогут сохранить здоровье и замедлить старение. Люди выращивают виноград на протяжении нескольких тысячелетий. Современные исследования показывают, что в тех регионах, где он наиболее популярен (например, Италия и Франция) самая большая средняя продолжительность жизни...