Овес в рационе человека можно использовать разными способами. Чаще всего из него готовят каши, делают муку или варят кисель. Однако те, кто ведет здоровый образ жизни, знают еще один способ применения овса — приготовление из него отваров. Узнаем, как это делать правильно и для чего их принимать. Цельные зерна овса содержат в себе множество микро- и макроэлементов, в которых нуждается организм человека, в том числе: Все эти вещества можно получить, не только употребляя на завтрак банальную овсянку или делая выпечку из овсяной муки, но и посредством приготовления овсяного отвара...

Мы все больше понимаем, что увлечение искусственными витаминами и лекарственными средствами не приносит желаемой пользы. Излечивая одно, мы очень часто поражаем другое. Многие люди стали задумываться о необходимости использования целебных свойств растений. Ведь мудрей и умней природы мы еще не стали. Существует огромное количество полезных представителей флоры, надо просто знать, как правильно их применять. Такими замечательными свойствами обладает простой овес. О нем многие слышали и знают. Но...