Мята - найти её очень просто, в крайнем случае она у многих растет в саду или на балконе, когда хочется добавить чего-то свежего в десерты, напитки и даже салаты. Но в такую жару уже ничего и не хочется: ни десертов, ни напитков, даже зеленый и черный чай уже порядком поднадоели. Хочется чего-то освежающего, легкого, чтобы было легко и комфортно. В таком случае нам стоит вспомнить о мятном чае. Чем же он полезен для здоровья? И, что нам дает? Давайте посмотрим. Мятный чай лучше всего подходит в вечернее время, когда вы чувствуете усталость, стресс, напряжение, духоту и жару в летний период...

☕️ Многим запах и вкус мятного чая знаком с детства. Наши бабушки часто использовали этот напиток для успокоения и нормализации сна. Но если в прежние времена свойства растений открывали опытным путём, то сегодня наука точно знает, какие полезные вещества содержатся в целебных травах. Полезные свойства мяты Неповторимый аромат листьям мяты придаёт содержащийся в них ментол. Именно он обеспечивает мятному напитку освежающий вкус. ☘️Эфирные масла ментола облегчают дыхание и снимают заложенность носа при простудных заболеваниях...