Крыжовник, является источником витаминов и микроэлементов, способный оказать благотворное влияние на организм. Давайте разберемся, чем же так полезен этот скромный плод, и какие нюансы стоит учитывать при его употреблении. Крыжовник – настоящий чемпион по содержанию полезных веществ. В его состав входят: Благодаря своему богатому составу, крыжовник оказывает комплексное положительное воздействие на организм: Несмотря на все свои полезные свойства, крыжовник имеет и некоторые противопоказания: Крыжовник...

Крыжовник – это небольшая, удивительно полезная ягода зеленого или красноватого цвета родом из Западной Европы и Азии. Она ценится не только за приятный кисло-сладкий вкус, но и за богатое содержание витаминов, минералов и других полезных веществ, необходимых организму человека. В крыжовнике много витамина С, витаминов группы В, калия, магния, пектина и антиоксидантов. Как известно, витамин C поддерживает работу иммунной системы, способствует заживлению ран и укрепляет стенки сосудов. Калий, магний...