Крыжовник содержит клетчатку, которая улучшает работу кишечника, поддерживает микрофлору и дает чувство сытости, поэтому он может помочь в контроле веса, рассказала врач-гастроэнтеролог "СМ-Клиника" Екатерина Леденева. Врач отметила, что одно из главных преимуществ крыжовника - высокое содержание клетчатки. "Она способствует нормальной работе кишечника, помогает поддерживать здоровый состав микрофлоры и обеспечивает более длительное чувство сытости. Поэтому крыжовник может стать хорошим дополнением...