Всем привет! Расскажем про красный лук. Применение красного лука в кулинарии, польза и вред, калорийность в нашем материале. Фото и видео вам в помощь. Красный лук – продукт питания, который периодически появляется в рационе каждого человека. Но если знать все нюансы его применения в кулинарии, а также вникнуть в то, какую пользу он приносит организму, то появится желание употреблять его в разы чаще. Красный лук – не просто один из продуктов питания, это настоящий кладезь витаминов и минералов, а также особенных веществ, помогающих справляться с различного рода инфекционными заболеваниями...

Красный лук предлагает гораздо больше пользы для здоровья, чем обычные белые сорта. Он особенно богат антиоксидантами, которые: - служат профилактике рака; - способствуют похудению; - снижают уровень холестерина; - способствуют детоксикации организма; - борются с воспалениями. Поэтому стоит чаще включать красный лук в меню. Если вы подумали, что нужно еженедельно съедать мешок лука, чтобы получить от него пользу, то не беспокойтесь. Согласно итальянскому исследованию, 150 граммов красного лука (это всего 3 средних луковицы) в неделю достаточно, чтобы получить фантастический эффект...