В последнее время люди все больше и больше заботятся о своем здоровье, меняют свои диетические предпочтения, происходит смена парадигмы в моделях питания. Пока мир борется со смертельным вирусом, необходимо оставаться в форме и быть здоровым, очень важно всячески укреплять свой иммунитет. Переход на овощные напитки - простой способ получить ряд витаминов и минералов, сохранить водный баланс и сытость в течение дня в летнюю жару. Основное преимущество приготовления сока из овощей состоит в том, что...

Существует расхожее мнение о том, что ежедневно необходимо первым делом выпивать стакан свежевыжатого сока. Несмотря на популярность этой идеи, реальность далеко не так проста. Свежевыжатые соки могут нанести вред здоровью. По данным специалистов из Оксфордского университета, употребление фруктовых и ягодных соков провоцирует лишний выброс инсулина в кровь и нарушает работу поджелудочной железы. Такая ситуация способствует быстрому развитию диабета. Эндокринолог Роберт Люстиг утверждает, что при...