Один из проверенных способов — включить в рацион чай из шиповника. Этот напиток давно завоевал популярность благодаря богатому составу и выраженному оздоровительному эффекту. Шиповник — признанный лидер по содержанию витамина С: его концентрация в ягодах превосходит показатели цитрусовых. Но ценность плодов не ограничивается лишь аскорбиновой кислотой. В их составе — целый комплекс полезных...

Интересно, а вы знали, что шиповник и облепиха – одни из самых мощных природных источников витамина С? 🤔 Я с детства думала, что витамин С – это апельсины и мандарины. А оказалось, что они даже не в начале рейтинга! Намного больше его содержится, например, в болгарском перце. Сегодня хочу поделиться с вами рецептом витаминного чая – это чай из шиповника и облепихи. Мне кажется, в ноябрьские серые дни – как раз то, что нужно! Давайте заряжаться витаминами самостоятельно! 🧡 Конечно, можно приготовить...