Почему надо есть лук и для чего он полезен? Рассказал в этом видео
Лук: и все же какой для чего лучше использовать? Белый, фиолетовый, порей
Лук — это основа ароматической базы множества блюд, но разные его виды обладают уникальным характером и предназначением. Правильный выбор превратит готовку из простого процесса в кулинарное искусство.
1. Жёлтый репчатый лук
Внешний вид - тот самый, всем привычный: золотисто-коричневая кожица, белая мякоть с зеленоватым оттенком.
Вкус: самый острый и насыщенный из всех, с выраженной горчинкой. При тепловой обработке становится очень сладким и карамелизуется.
Идеальное применение:
- Термическая обработка: Идеален для супов, рагу, соусов, жаркого и карамелизации...
Какой лук полезнее: белый, красный или зеленый? Врач помогла определиться
Только один спасет от «семи недуг»? Врач-диетолог Татьяна Залетова рассказала, какой вид лука — самый полезный. По словам специалиста, полезными свойствами лук во многом обязан сере. Ее соединения стимулируют выработку белков иммунитета. Из-за серы лук резко пахнет, обладает характерным вкусом и вызывает слезы, если его почистить и нарезать. Больше всего серы в обычном репчатом луке. В красном и фиолетовом ее меньше. Но в них больше антоцианов, растительных соединений, которые очень полезны для пищеварения, отметила собеседница издания «Аргументы и Факты»...