Продолжаем разговор про Миофасциальный релиз - массажную методику восстановления мышц и фасций. Сегодня я хочу поговорить о том, как правильно выбрать инструмент для МФР? Какой массажный ролик будет идеален для ваших целей и подарит максимальный результат? Видео о том, как выбрать массажный ролик: Миофасциальный релиз шагает по планете и дарит много пользы не только профессиональным спортсменам, но и классическим людям без особой тяги к активу. А всё потому, что этот вид самомассажа работает там, где стандартные средства помочь не могут...

Друзья, всем привет! Продолжаю заниматься обустройством мастерской и в сегодняшней небольшой заметке расскажу вам как производил монтаж алюминиевых рифленых листов на пол, для чего это делал и сколько стоит такой интересный материал. Для чего необходимы листы алюминия. Если честно, делать их совершенно не обязательно, это исключительно моя хотела, потому как решил оставить доступ к яме, а настил сделал деревянный. По-хорошему можно было просто закрасить доски и было бы плюс/минус тоже самое. Однако...