Витамин C — ключевой элемент множества процессов, происходящих в организме. Разбираемся, зачем нам витамин C и чем может быть опасен его переизбыток Прежде всего витамин С необходим для синтеза коллагена, из которого состоят кожа и соединительные ткани. Он защищает сердце и сосуды, снижает давление, уровень холестерина и мочевой кислоты. Кроме того, это мощный антиоксидант. В отличие от многих животных, человек не может синтезировать витамин C самостоятельно и должен получать его с едой. Рекомендуемая суточная доза — 90 мг для мужчин и 75 мг для женщин...

Витамин C стал неотъемлемой частью регулярного ухода за здоровьем и красотой. Этот мощный антиоксидант известен своими многочисленными преимуществами, включая поддержку иммунной системы, усиление общего благополучия и улучшение состояния кожи. В области пластической хирургии витамин C играет ключевую роль в процессах восстановления и регенерации кожи после операции. Витамин С после операции Витамин C является ключевым элементом для поддержания здоровья всего спектра соединительных тканей в организме, включая кожу, кровеносные сосуды, суставы, органы пищеварения и дыхания, а также глаза...