Данная информация содержит исключительно ознакомительный характер. В этой статье я хочу рассказать вам, какие изменения ждут ваш организм при ежедневном употреблении сырого яйца с утра. Безусловно - это очень полезно, но есть и минусы. Давайте разбираться в плюсах! 1. При активной жизни в тренировочном стиле, сырые яйца помогут вам наращивать мышечную массу. Яйцо содержит тот самый белок, который используется организмом как строительный материал. 2. Сырые яйца помогут вам повысить иммунитет...

Человека, который пьет сырое яйцо, друзья обычно сравнивают с инопланетянином. Весьма опрометчивый поступок: в сырых яйцах гораздо больше пользы, чем в вареных или жареных. Не верите? Мы подготовили 9 полезных причин, после знакомства с которыми вам тоже захочется попробовать сырое яйцо. 9 причин пить сырые яйца 1. Микроэлементы и витамины. У куриного яйца просто уникальный состав: легкоусвояемый блок, кальций, железо, фосфор, полиненансыщенные жиры, витамины E, D, B. А еще в нем есть лецитин – ценнейшая аминокислота...