Ежедневно пью по утрам, вместо кофе, черного или зеленого чая, от которых уже давно и почти совсем отказался... Никого не агитирую, у каждого свои индивидуальные особенности организма, поэтому слепое копирование даже очень успешного опыта кому то может быть категорически противопоказано (...по самым объективным индивидуальным причинам). Тем более, что я то же не сразу пришел к объемам и концентрациям о которых речь пойдет ниже. Все происходило постепенно, естественным путем - по ощущениям и самочувствию...

Я сама ее не принимаю. Как-то уже говорила, что кому-то нравится принимать, допустим, кислые продукты, тот же яблочный уксус, кому-то нравится принимать соду - щелочной продукт. И, казалось бы, совершенно противоположные продукты, но про тот и другой мы слышим от разных людей: «А мне классно» Постоянно принимать вряд ли надо, а вот временами, когда особенно наш иммунитет нужно потренировать в преддверии сезонных «вирусяк», — можно. Кому нравится, тому — соду, кому нравится, тому — яблочный уксус либо лимончик...