Расскажем, чем полезен шиповник для организма человека. А также о том, почему им не стоит увлекаться, что нужно знать при выборе ягод, как правильно готовить отвар.

Экстракт шиповника в виде измельченного порошка и сиропа стал набирать популярность. Безопасны ли эти продукты для здоровья? По словам врача-диетолога Натальи Лазуренко, шиповник рекомендовано пить только как заваренный с сушеными ягодами напиток или в порошке. Более того, сушеные ягоды должны быть крупными, а не измельченными. «Порошок — это измельченные сушеные ягоды. Чем меньше времени нужно потратить на заваривание напитка, тем менее он полезен. Пить его можно, но без добавления сахара», — рассказала она...